Menu
Als je Hoogsensitief bent zul je bovenstaande dingen wel herkennen. Je voelt je onzeker, machteloos of gefrustreerd. Misschien ga je nog meer je best doen of ga je klagen. Als HSP (Hoog Sensitief Persoon) kost alles al wat meer energie doordat je wat dieper nadenkt over dingen en doordat alles wat sterker binnenkomt. Je werkt hard door je verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionisme. Dit kost allemaal veel energie dus je raakt langzaam maar zeker uitgeput. Een burn-out ligt op de loer.
Door dit in een vroeg stadium aan te pakken zorg je voor het voorkomen van een burn-out en blijf je met veel plezier naar je werk gaan.
Bij HSP Praktijk helpen we je graag. Heb jij een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem contact met ons op via 085-0607115.
In therapie leer je omgaan met de prikkels en stress. Er wordt gekeken hoe je maximale ontspanning en rust voor elkaar kunt krijgen in een hectische omgeving. Ook wordt er gekeken naar assertiviteit (op een rustige manier goed voor jezelf opkomen) en communicatie. Gekeken wordt hoe je niet-helpende gedachten kunt vervangen? En misschien het moeilijkste: omgaan met de emoties die je parten spelen. Hoe kun je loslaten wat je niet kunt oplossen?
Onze therapeuten zijn bekend met hoog sensitiviteit en helpen je graag.
